Therese Wiksten
Arkiv:

oktober 2017

Listor

Månadslista: Oktober

Så var det dags att se tillbaka på oktober. Den här hösten känns oändlig och än är den inte slut..

Månadens bästa

Jonas kom hem med en matberedare. Årets bästa köp tror jag. Allt går så mycket snabbare, tystare och enklare. Att vi inte tänkt på att köpa en innan!

Månadens hype

Jag tror inte någon missat kampanjen #metoo. Även jag skrev ett inlägg om det. Jag vet att det för många varit en väldigt påfrestande period men det känns otroligt viktigt att det har fått komma fram. Det har ju inte varit någon hemlighet att det är ett stort problem men många blev nog tagna på sängen över hur utbrett det faktiskt är. Jag hoppas bara att det inte blåser förbi och glöms bort nu utan att kampanjen faktiskt kan bidra till något. Hur tar man det vidare?

Månadens lästa bok

Vila dig i form med yinyoga. Det första jag gjorde vara att sträckläsa boken och efter det har jag bläddrat lite i den varje dag. Träning i all ära, men jag tror många skulle må bra av att komplettera med lite yin.

Gumman i oktober

..har varit övergosig! Hon ska ha uppmärksamhet precis hela tiden och hon vill vara så nära som det bara går. Möjligtvis att hon är jättejobbig när hon trampar runt på datorn när man försöker använda den (som nu), men det går ju inte annat än att bli lite kär när hon kryper upp i famnen och ska kramas.. eller när hon gosar in sig under datorn. Hon är dock inte alls pepp på vintertid för nu står hon och skriker efter mat en timme innan det är matdags.  

Månadens lärdom

Jag kan må rätt bra när jag gör allt rätt, men jag är inte frisk.

Det känns faktiskt väldigt konstigt och jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig till det. När jag verkligen snålar med min energi, äter rätt, sover och allt det där så kan jag faktiskt känna mig bra. Så pass bra att jag känner att jag kanske faktiskt håller på att bli frisk. Men så gör jag något så enkelt som att ta en promenad till biblioteket och så kraschar jag helt. Det känns nästan som att jag fejkar att jag är sjuk när jag håller mig på en bra nivå, men jag inser ju att det inte är så varje gång jag försöker göra ..typ något. Det är ju otroligt skönt att inte behöva må konstant jättedåligt, men jag hade ju gärna velat klara av en normal dag.

Jag klarar en timmes promenad i lugn miljö men kroppen ballar ur helt av en promenad till biblioteket nere på stan. Hur kan det vara så stor skillnad?

Mest lästa inläggen i oktober

Hur har oktober varit för dig?

 

Livsstil

Vad behöver du idag?

Jonas har somnat med katten i knäet och jag funderar över om det är okej att gå och lägga sig innan kl 21.

Den här helgen har varit så himla skön. Inget larm har varit ställt och jag har sovit till mitt på dagen både igår och idag. För att min kropp har behövt det. Solen har varit framme så jag har passat på att ta en lite längre promenad och jag har varit ute med Gumman. Utöver det så har jag bara tagit det helt otroligt lugnt. Jonas har haft helgrep så jag har varit själv från igår på dagen tills i morse. Egentid. Det är lyx när man bor i en liten 1a. Då passar jag på att dricka te, äta klementiner och kramas med katten.

Jag borde bli bättre på att lyssna på vad min kropp faktiskt vill och behöver.
Är du bra på att lyssna på din kropp? Har du gjort något i helgen för din egen skull?

yinyoga
Yoga

En timme yin

Jag klev upp tidigt i morse, tog en lång dusch och tänkte sedan börja dagen med ett yinpass. Efter duschen lade jag mig i sängen och..somnade. Eller så säger vi att jag gjorde ”Maximal vila”. I fyra timmar.
Det kändes enkelt att skippa yogan nu när jag sovit bort halva dagen, men jag tog faktiskt tag i mig själv och körde en timme. Jag tänkte att jag skulle testa ett av passen ur boken jag lånade, men jag är tydligen rätt dålig på att hålla mig till färdiga pass. Jag vill bestämma själv. Så istället blev det en modifierad version av ett av passen. Otroligt skönt var det i alla fall hur som helst.
Och ja. Jag är precis så trött som jag ser ut på bilden. Nyvaken, noll energi, osminkad och oborstat hår. Så kan livet vara ibland*

yinyoga

Ps. Vad är det med katter och lådor?
Gumman känner sig cool i sin nya låda. Lyckligt ovetandes om att det inte alls är hennes låda och att den snart åker raka vägen till soporna.

*ofta

katthjälp
Livsstil

Katthjälp

Säg hej till Merci, eller Gumman som hon oftast kallas, min kollega. Enligt henne själv i alla fall. En liten übermysig diva med ett väldigt stort bekräftelsebehov.
Det börjar alltid på en bra nivå. Hon kryper in nära och övervakar arbetet. Men så märker hon att böckerna får mer uppmärksamhet än vad hon får. Så kan man ju inte ha det. Bäst att göra matte uppmärksam. Taktik 1: Rulla ut lite över böckerna och trampa på matte sådär mysigt med framtassarna. Funkar inte. Taktik 2: Leka med boken. Funkar sådär, då blir man bortlyft. Taktik 3: ”Titta vad jag hittade, en leksak! Säg att jag är duktig! Lek med mig!” Leker vid sidan av böckerna samtidigt som jag försöker läsa. Duger inte. ”Hallå, du håller ju fortfarande på med böckerna!” Taktik 4: Lägga sig över allt och försöka se söt ut. Suckar. ”Matte fattar ingenting” Men sedan så! Lite kli under hakan. Full uppmärksamhet. Precis så som det ska vara.

Idag regnar det. Gumman vill ut. Fast inte i regnet. Jag försöker förklara för henne att hon inte vill gå ut. Det går sådär. Såklart.
Så hon står vid dörren och skriker.
Vi tar på oss sele och koppel och jag öppnar porten ut. Hon stenvägrar och springer in igen.
10 minuter senare:
Hon står vid dörren och skriker.
Vi tar på oss sele och koppel och jag öppnar porten ut. Hon stenvägrar och springer in igen.
10 minuter senare:
Hon står vid dörren och skriker.
Vi tar på oss sele och koppel och jag öppnar porten ut. Hon stenvägrar och springer in igen.
10 minuter senare:
Hon står vid dörren och skriker.
Jag orkar inte ta på henne sele och koppel igen utan låter henne skrika. Så nu har jag en arg katt som tycker att jag är världens sämsta matte.

Dom där post-it-lapparna i kalendern ser inte sådär fina ut längre och jag har fått en svans i mitt te. Känner att det nog bara är början. Hon sitter på bordet och stirrar på mig. Smider planer. Här ska hämnas för regnet. För det är ju så klart mitt fel.

 

Sjuk

Balans

Det är svårt att lära sig vad kroppen klarar av

Jag har mått lite bättre på sista tiden. Börjat tänka att det kanske håller på att vända. Jag hade börjat se ljuset i tunneln. Trodde jag.

Igår passade jag alltså på att gå ner till biblioteket. En dryga 2 km promenad. Jag var tvungen att vila där i en timme innan jag kunde gå hem igen. På kvällen kom ”baksmällan” som ett brev på posten. Huvudvärk, frossa, värk i kroppen, illamående..osv. Idag mår jag som en påse skit och orkar knappt sitta upp. Helt överkörd.

Då slog det mig. Jag har inte haft några läkarbesök eller annat som jag varit tvungen att springa på det senaste. Inga bullriga och stökiga miljöer. Inget som tagit för mycket energi. Promenader har jag tagit så det var nog inte den som var boven. Fast dom har ju snarare varit skogspromenader i jämförelse. Jag kanske faktiskt har hittat balansen. Listat ut vad min kropp klarar och behöver.

Nu: sova.