Therese Wiksten
Yoga

17-10-21

Lördag

-Inlägget innehåller en annonslänk –

Idag hade jag tänkt gå och hämta ut en bok som jag reserverat på biblioteket. Med betoning på ”hade”. Det är nämligen otroligt grått, blött och tråkigt ute. Det verkar hålla i sig hela helgen så jag får helt enkelt hoppas på att början av nästa vecka blir lite trevligare.

Jag har jobbat på att få in yogarutinen sedan Josefines senaste yogautmaning. Det går helt okej. Jag är inte där än när det kommer till att yoga varje dag men någon sorts rutin har jag i alla fall fått. Jag har däremot fastnat lite. Jag har fått inse mina begränsningar och hur mycket jag än vill utmana mig med svårare positioner så fungerar fysisk yoga rätt dåligt just nu. Istället har jag upptäckt Yinyoga.

Jag har googlat, tittat på Youtubeklipp och passade dessutom på att gotta ner mig bland alla Yogobes filmer under provveckorna där. Sedan plockade jag ihop en egen sekvens med mina favoriter som jag kört sedan dess. Det är där som jag har fastnat lite. Inspirationen tryter och jag känner att jag vill få bättre koll på allt det där bakom. På teorin. Boken som jag ivrigt väntar på att hämta ut är alltså ”Vila dig i form med yinyoga”.

Förhoppningsvis ska jag kunna hämta lite ny inspiration där. Hittills har jag mest kört på med dom positioner som känts bra. Även om kroppen brukar vara duktig på att berätta vad den behöver så ska det bli spännande att kunna välja, eller sätta ihop egna, sekvenser med ett syfte. Se om det faktiskt gör någon skillnad.

Jobbar med ett projekt

Istället för att ta en promenad ner på stan så ägnar jag helgen åt ett litet projekt. Ett litet projekt som kanske inte blir så litet ändå. Jag skrev tidigare att jag var sugen på att ha en julkalender på bloggen. Jag trodde ärligt talat inte att det skulle vara möjligt då, men det ser faktiskt ut som att det blir en. Jag har klurat och funderat ett tag och idén kändes helt enkelt för rolig för att skippa.

Det blir inte en typisk ”blogg-julkalender” med 24 sponsrade tävlingar. Istället kommer ni som tidigare varit med på Josefines olika utmaningar att känna igen er lite. Det blir 24 luckor med yoga, reflektioner, livsstilsdesign och lite annat skoj. Förhoppningsvis kommer det också dyka upp en och annan överraskning till er. Det beror lite på hur pepp ni (och företagen jag har i tanke) är på det hela. Jag är i alla fall sjukt pepp!

Efter Josefines senaste utmaning ”yoga, reflektera, dela” så är vi ett gäng som håller kontakten via en FB-grupp. En av tjejerna där drar också igång en utmaning, men redan i november, så om du är sugen på ännu mer yoga så tycker jag du ska kika in hos henne (och gå med i gruppen)!

 

Sociala Medier

#metoo

”Inte alla män” Nej, men i princip alla kvinnor. Vi känner alla någon som blivit…