Leva hållbart

Det här är ett inlägg jag har funderat över att skriva ett bra tag nu, men jag har inte riktigt lyckats sätta ord på det innan.

Jag kallar mig inte influencer, men jag syns på internet, folk läser mina inlägg och även om jag inte påverkar i närheten av lika många människor som Isabella Löwengrip, Kenza eller Alexandra Nilsson så ansvarar jag ju ändå för min del i det hela. Ju fler som säger, gör eller agerar på ett speciellt sätt desto mer normaliserat blir det. Men vilket ansvar har jag egentligen?

Ingen har ju missat att vi står inför en potentiell klimat-katastrof. Eller så är vi kanske redan mitt uppe i den? De allra flesta är i alla fall helt överens om att vi måste ändra våra vanor och vårt sätt att leva rätt radikalt och vi är många som tagit både ett och flera steg i rätt riktning. Jag har skrivit lite tidigare om hur jag försökt ställa om till ett mer klimatsmart liv och klimatet har fått otroligt mycket mer utrymme i media på sista tiden. Det händer verkligen grejer.

Många större influencers har däremot inte alls hakat på den trenden och speciellt deras flygresor har uppmärksammats en del det senaste.

Behöver man vara perfekt som influencer, eller är det okej med dubbelmoral?

Man har ett gäng alternativ:

• Fortsätta leva som vanligt och fortsätta posta om det på internet.
• Fortsätta leva som vanligt och undvika att posta de saker som man gör som är dåligt för klimatet.
• Försöka förbättra sig och skriva om både de positiva ändringar man gjort men även det dåliga man fortfarande gör.
• Försöka förbättra sig och skriva om de positiva ändringar man gjort och undvika att posta det dåliga man fortfarande gör.
• Man är redan perfekt och behöver inte tänka på vad man postar 😉

Själv pendlar jag nog någonstans mellan kategori tre och fyra. Jag försöker lyfta fram bra saker men det finns en hel del som jag fortfarande kämpar med och dom försöker jag hålla utanför bloggen. Jag är inte perfekt, men jag behöver inte ”fresta” andra att göra samma misstag. Men det är så klart svårt att hålla allt som inte är optimalt ur klimatsynpunkt utanför.

Jag handlar till exempel inte allt second hand, även om jag skulle vilja, och ibland hamnar saker jag köpt på bloggen. Jag shoppar väldigt lite men det är ärligt talat jättesvårt att flytta från en 1a till hus utan i princip någonting. Förhoppningsvis väger det upp lite att jag samtidigt återbrukar en del och pysslar ihop saker själv, men det är ju alltid en avvägning när det kommer till att välja vilka delar av sitt liv jag ska visa utan att känna mig falsk. Miljö och klimat är däremot något som jag verkligen bryr mig om och jag hoppas det är det viktigaste.

Är det hållbart att större influencers fortsätter att leva med skygglapparna på?

Självklart inte. Däremot så funderar jag över hur hållbart det är i längden för deras egna varumärke? Fler och fler får upp ögonen för klimatförändringarna och en livsstil där man skiter fullständigt i det känns mer och mer .. ”sunkig”. Det skaver en hel del att se personer jag sett upp till länge flänga fram och tillbaka över jorden utan att verka bry sig det minsta. Deras varumärke, sett ur mina ögon, har fått sig en törn. Jag tror inte det bara är jag som påverkas på det sättet.
Nu tänker jag ju främst på exemplen där det blir mer extremt. Inget är svart eller vitt. Vem bestämmer vilka fighter som är viktiga och det är ju så klart skillnad på 20+ resor under ett år och någon utlandsresa under semestern. Hur mycket ansvar kan man lägga på en enskild person? Var drar man liksom gränsen för vad som är ”okej”? Det går ju inte.

>>Hur tänker du? Ska man dela allt helt ofiltrerat eller är det bättre att sortera bort sådant man inte vill att andra ska ta efter? Reflekterar du över vad du delar och hur mycket bryr du dig om huruvida de du följer tänker på klimatet?

Idag måste jag bara få tipsa om en sak!

För en dryg vecka sedan lanserades Klimatklubben på Instagram och efter det även en Facebookgrupp med samma namn. Det är Maria Soxbo/Husligheter (IG / Blogg), Emma Sundh (IG / Blogg) och Johanna Nilsson/Slow fashion (IG / Blogg) som ligger bakom initiativet. Ett initiativ som jag tycker är helt fantastiskt! Jag hade faktiskt turen att få lyssna på Johanna på Winter workation i Åre tidigare i år och det var verkligen så otroligt inspirerande.

När jag skriver det här inlägget har gruppen 1 594 medlemmar och Instagramkontot hela 7 528 följare! Ett kvitto på att det här verkligen behövs.

En sak jag verkligen gillar med de båda kontona är hur öppna och positiva dom känns. Det spelar ingen roll om du är klimat-veteran eller funderar över hur du ska göra dina första förändringar. Du kan ha varit vegan i 10 år, bojkottar flyg och plastbantat hela hemmet eller så kom du på nu att du vill börja förändra saker. Folk frågar, tipsar och diskuterar både stort och smått. Stämningen är inte alls dömande och jag hoppas det håller i sig.

Hur som helst så tycker jag verkligen du borde kika in där! Kanske kan Instagramkontot bli en liten extra motivationspuff i ditt flöde eller så kanske du vill hoppa in i Facebookgruppen och diskutera lite djupare?

Följ klimatklubben:
Instagram
Facebookgruppen

– Inlägget innehåller affiliatelänkar från Jordklok-

Det finns mycket man kan göra för att vara lite snällare mot miljön. Ett bra ställe att börja på är att fundera över vad man själv använder mycket av. Jag använder till exempel en hel del sugrör så för mig vore det ju vettigt att byta ut plastsugrören mot något mer hållbart. Detsamma gäller värmeljusen jag ofta tänder. 100% stearin är mycket snällare än paraffin. Sambon skulle kunna byta ut dom traditionella kaffefiltren till återanvändbara sådana.

Kök, städ och tvätt är områden där det verkligen finns förbättringspotential hos oss. Kemikalier och plast kan ju lätt bytas ut mot skonsammare och miljövänligare alternativ.

1. Värmeljus med 100% stearin // 2. Glaskoppar istället för aluminium // 3. Sugrör i stål // 4. Tjocka sugrör // 5. Glassform // 6. Glasspinnar i bambu // 7. Återanvändbara kaffefilter // 8. Återanvändbart hushållspapper // 9. Nätpåse istället för plastpåse 10. Tvättlapp i linne // 11. Skärbräda i bambu // 12. 100% återvunnen aluminium 13. Diskborste 14. Naturligt folie // 15. Disktrasa // 16. Miljövänliga soppåsar // 17. Slev 18. Spaghettislev // 19. Stekspade // 20. Smörknivar // 21. Miljövänligt diskmedel // 22. Blockljus med 100% stearin // 23. Miljövänligt diskmedel // 24. Miljövänlig tvättsvamp // 25. Naturligt tvättmedel // 26. Naturvänligt städkit

Jag är så fascinerad över alla återanvändningsbara saker som finns idag. Kaffefilter, disktrasor och t.o.m hushållspapper?!
En nätpåse är enkel att ta med till affären när man köper frukt eller rotfrukter istället för att ta nya plastpåsar varje gång.
Visste du förresten att återanvänt aluminium bara kräver 5% av energiåtgången och miljöpåverkan jämfört med nytillverkad aluminium?

Jag tänker att man inte behöver göra sådana extrema förändringar i sitt liv för att göra nytta, utan små steg är också jättebra. Vad skulle du kunna byta ut hemma hos dig?

– Inlägget innehåller affiliatelänkar –

Jag har använt samma hårvårdsprodukter sedan 2014. Då snubblade jag över Matrix Biolage Hydrasource och blev helt såld. En 1L-flaska har räckt i drygt ett år för mig och den har passat mitt hår väldigt bra. Fram tills nyligen då jag fått problem med att den retat min hårbotten lite.

Ekologisk hårdvård

Nu är det alltså dags för en förändring, kliande hårbotten eller ej. Min plan är att byta ut alla mina produkter mot ekologiska så nu när både balsamet och inpackningen tog slut så passade jag på. Schampot har jag egentligen en hel del kvar av (det finns en nackdel med väldigt dryga produkter..) men jag vill testa den nya serien i sin helhet så det gamla får bli ”reservschampo”.

Vi får se hur många olika märken jag får testa innan jag hittar min nya favorit men först ut är i alla fall ”Morrocan Argan Oil” från Dr. Organic. Jag ska erkänna att jag är ganska dålig på ekologiska produkter. Vilka är bra på riktigt och vilka är halvdåliga men utnyttjar ekotrenden?
Jag har googlat och jämfört och ja, det är svårt. Det finns vad jag förstått det som ingen säker, pålitlig märkning och det verkar vara lite vilda västern kring eko-märkning.

Jag hamnade på Jordklok.se och dom skriver så här:
”Jordklok.se vill göra det enkelt för alla att minska sin miljöpåverkan genom att erbjuda ett brett utbud av naturliga, ekologiska och hållbara produkter via nätet. Vår vision är att hjälpa folk att ändra sina konsumtionsvanor och på så vis pressa andra företag att erbjuda miljövänliga och etiskt riktiga alternativ.”

Jag känner att jag får lita på att produkterna dom valt att ha på sin sida faktiskt är okej. Framförallt så tycker jag att deras affärsidé är riktigt bra och jag både hoppas och tror att fler sådana här företag sätter press på övriga butiker.

Jag har klickat hem schampo, balsam, inpackning och oljan. Dom innehåller inga parabener, SLS, artificiella färg- och doftämnen, mineraloljor eller GMO-råvaror. Dom är även veganska och inte testade på djur.

Jag älskar förresten innehållsförteckningen på oljan: ”100% pure certified argan oil.” Lite skillnad om man jämför med en annan olja som jag tittat på tidigare: ”Cyclomethicone, Dimethicone, Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil, Parfum/Fragrance, Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract, Cl 26100 (Red 17), Cl 47000 (Yellow).”

Recension kommer

Jag ska använda produkterna ett tag nu så jag hinner bilda mig en åsikt innan jag säger något. Dom är kanske inte helt perfekta men förhoppningsvis så är innehållet ändå tillräckligt milt för min hårbotten. Det ska bli riktigt spännande att testa och det kommer med andra ord dyka upp en recension här om ett tag.

Har du testat Morrocan Argan Oil från Dr. Organic, vad tyckte du i så fall? Eller har du kanske någon annan favorit? Tipsa gärna, så vet jag vad jag ska testa nästa gång om jag inte blir totalt såld på denna.

-Inlägget innehåller annonslänkar-

I november, under black friday, passade jag på att köpa hem lite ny hudvård. Jag är inte den som förespråkar hysterisk shopping så fort det är rea, men jag passar gärna på att köpa det jag ändå behöver då. Nu har det gått ett par månader och jag känner att jag hunnit testa produkterna tillräckligt mycket för att kunna tycka till lite om dom.

Det som fick flytta in i mitt badrumsskåp var en ansiktskräm, ansiktspeeling och en ansiktsrengöring från det Franska märket NUXE.

NUXE och ekologisk hudvård

Det här med ekologisk hudvård är verkligen en djungel. Det finns, vad jag vet, ingen enhetlig standard över vad som får kallas för ekologiskt. För mig som inte är särskilt insatt så är det så himla svårt att veta om en produkt bara låter bra på papperet eller om den faktiskt är bra. Jag har dessutom både torr och känslig hy så att hitta hudvård som inte bara är ekologisk utan även fungerar bra för mig är inte helt lätt.

Om NUXE är det bästa valet när det kommer till ekologisk hudvård vet jag inte, men dåligt bör det ju inte vara. Jag gillar dessutom att NUXE som företag har fokus på miljön och det gäller ju inte enbart deras ekologiska serie.

Bio Beaute Cold Cream High-Nutrition Face Cream

En ansiktskräm för mycket torr och känslig hy. Det låter ju bra. Jag har däremot testat så många olika produkter som ska vara bra för känslig hy men som ändå svidit eller gjort mig knallröd. Jag vågar med andra ord sällan ha alltför höga förväntningar.

Huvudingredienserna är ekologisk mandelolja, ekologisk bivax (den är alltså inte vegansk), ekologisk rosenvatten, ekologisk jojobaolja och kokosolja

Hur den här fungerade? Jättebra! Det är nog den bästa hudkräm jag testat hittills! Den svider inte, jag blir inte särskilt röd och jag har inte flagnat bort totalt den här vintern. Ibland kan jag behöva smörja in mig två gånger men det känns ändå överkomligt. Den känns skön och återfuktande utan att bli för fet eller kletig. Det enda jag inte gillar är att den doftar mandel, men det kom ju kanske inte som en överraskning. Varje gång jag smörjer in ansiktet tänker jag på den där mandelkubben som farfar alltid åt när jag var liten. Om jag kommer köpa den igen? Absolut!

98,7 % av ingredienserna är naturliga och 14,4% är ekologiska. Det låter rätt lågt med 14,4% och jag gissar att det är vattnet och kokosoljan som drar ner det.

Bio Beaute Anti-Pollution Gentle Exfoliating Gel

Den här var anledningen till att jag testade just det här märket. Jag behövde en peeling och för mig är det otroligt viktigt att kornen inte består av plast, vilket är rätt vanligt och otroligt dåligt för miljön. Jag fick en duschkräm med naturlig peeling för ett par år sedan som jag verkligen gillade och efter lite googlande så visade det sig att det var från det här märket. Peelingkornen i denna består alltså inte av små platskorn utan istället av vindruvskärnor och ris. Ja, inte hela så klart.

Den har en rätt intressant konsistens som jag inte är van vid sedan innan. Eller, det är snarare skiftandet av konsistens. Direkt ur tuben är den som en tjock gelé, när man masserar in den blir den till en olja och när man sköljer av är den mer som en lotion.  Jag gillar det.

Huvudingredienserna är partiklar från ris och ekologiska vindruvskärnor (peeling) och ekologisk vindruvsextrakt, extrakt från moringafrö och ekologisk plommonolja.

1-2 gånger i veckan rekommenderar dom att man använder den, och jag håller mig till en eftersom jag har väldigt känslig hy. Den känns däremot så pass ”snäll” mot huden att jag nog hade kunnat använda den oftare. Trots det så känns det verkligen som att den tar bra. Jag blir babylen och känner mig dessutom relativt återfuktad, så pass att jag ibland nästan glömt bort att smörja in mig efter. Så skönt med tanke på att jag annars ofta brukar känna mig väldigt stram och irriterad efter jag tvättat ansiktet.

99,3% av ingredienserna är naturliga och 43,1% ekologiska.

Bio Beaute Anti-Pollution Cleansing Oil Gel

Det här är i princip samma som peelingen, minus själva peelingen då, och den jag använt dagligen. Därför har jag kanske inte så mycket att säga om den som inte redan är sagt här ovan.
Värt att betona är kanske att jag verkligen gillar att dom går från gelé -> olja -> lotion och hur mycket dom återfuktar. Jag sminkar mig extremt sällan så vet jag inte riktigt hur bra den är på att få bort alla sminkrester, men eftersom jag inte har något direkt minne av det så måste det ju ha gått rätt smidigt ändå. Dom påstår åtminstone att den enkelt ska få bort även vattenfast smink.

Liksom den andra så är huvudingredienserna ekologisk druvextrakt, extrakt från moringafrön och ekologisk plommonolja.

99,3% av produkterna är naturliga och 33,5% ekologiska.

För första gången känner jag mig på riktigt nöjd med mina hudvårdsprodukter. Jag har fått slippa brännande, kliande, svidande och röd hud. Jag flagnar inte och jag har inte fått en massa utslag. Jag kan faktiskt inte komma på något jag hade velat ändra på om jag hade haft möjligheten. Förutom doften på ansiktskrämen, den kan dom gärna få ändra..

Det är märkligt ändå att det kan skilja så mycket. Jag har testat så många olika produkter, sådana som ska vara jättebra för känslig och torr hy, även ekologiska. Alltid har det varit något som gjort att vi inte riktigt klaffat. Kanske har jag helt plötsligt fått lite mindre känslig hy, eller så beror det på något som antingen finns, eller inte finns, i dom här produkterna.

Jag är sugen på att testa

1. Deodorant / 2. Ögonkräm / 3. Ansiktsmask / 4. BB Cream / 5. Duscholja / 6. Bodyscrub

>>Har du testat den ekologiska serien från NUXE? Vad tyckte du i så fall? Eller har du kanske någon annan ekologisk hudvårdsprodukt du vill tipsa om?

-Inlägget innehåller annonslänkar-

Köttets lustar

Tidigare i veckan snubblade jag över SVTs miniserie ”Köttets lustar” med Henrik Schyffert. Jag hade helt missat den, och skriverierna kring serien, när den sändes i december. Nu är det precis det här som jag ville lägga mitt fokus på i år, att äta mer hållbart, så det passade ju väldigt bra att starta året med. Lite motivation.

Jag nämnde serien lite snabbt när jag skrev om mina mål för 2018, men kände att det förtjänade ett eget inlägg. Dom tar upp just dom funderingar och problem som jag känner. Som jag inte är ensam om att känna. Framförallt så blir det inte så svartvitt.

Jag har generellt ganska svårt för sådana här serier. Det blir ofta alldeles för vinklat och lite för mycket propaganda för att jag verkligen ska kunna ta till mig det. Här får dom fram båda sidor av myntet. Kan vi behålla våra öppna landskap om alla blir vegetarianer? Hur skulle kor, grisar, höns och får klara sig om bönderna inte tog hand om dom?

Varning för spoilers, vill du se serien men inte gjort det än så kan det vara bra att kika på den innan du läser vidare.

Jag har sett skräckbilder från gårdar och slakterier så jag är absolut medveten om hur det kan se ut. Jag vet att det är bättre i Sverige än på många andra ställen, men att det inte är bra. Det som faktiskt förvånade mig i serien var att även om dom haft det rätt bra på gården så är slakten helt vidrig. Att dom idag inte kan döda grisarna på ett ångest- och smärtfritt sätt. Totalt vidrigt.

Jag är uppvuxen på landet. Min mormor och morfar hade både får och höns, eventuellt hade dom även kvar grisarna, när jag var liten. Inte till försäljning utan mer för ”privat bruk”, om jag inte missuppfattat det. Djuren var så klart utomhus och hönsen (och dom supersöta kycklingarna!) sprang runt lösa på gården. Och till slut slaktades dom. Inte så som på slakterierna idag, utan hemma. Jag har minnen från vad som borde varit ett får som slaktades. Hade det varit på ett slakteri idag hade jag fått men för livet, men det där kändes ändå okej. Så klart varken gulligt eller kul men inte heller så hemskt. Det är den bilden jag, kanske inte helt medvetet,  har haft inpräntad i bakhuvudet när det kommer till köttindustrin.
Pappa jagar dessutom så även där är jag uppvuxen med kött. Kött från djur som fått vandra helt fritt och som dör med ett snabbt, smärtfritt skott.

Ingen vill så klart dö, men dom djuren har inte behövt lida. Djur som levt på ett helt annat sätt än djuren som ligger paketerade i små förpackningar i mataffären. Jag vet ju det, ändå har jag lyckats skaka av mig dom där hemska bilderna jag matats med halva mitt liv. Kanske för att dom just varit så himla hemska. ”För så dåligt är det ju inte överallt. Det där är undantagen och skräckexemplen”.

Därför tror jag den här serien tog så mycket hårdare för mig. När han besöker en djuruppfödare där djuren har det ”bra”. Det är inte misär. Jag kan inte undermedvetet skylla på att det är ett undantag. Det där är en normal Svensk grisuppfödning. Men bra är det ju inte.

Jag vet att Henrik fick mycket kritik för att han inte blev vegetarian efter programmet. Jag tror däremot att hur han reagerade påverkar fler (vita, medelålders män) än om han hade blivit vegetarian. Folk kan relatera till det här. För det är inte lätt. Jag fick min man att titta på serien och t.o.m han pratar nu om att dra ner på köttet. ”T.o.m” låter kanske elakt, men han tillhör lite samma kategori som Schyffert. Han älskar kött, äter mycket kött och han blir lite avig när man pratar om vegetariskt. Att bli vegetarian känns långt borta för honom och det budskapet hade antagligen blivit svårare att ta till sig. Att folk drar ner på köttkonsumtionen är ett jättebra steg på vägen. Det behöver inte vara allt eller inget. Många bäckar små.

Henrik fick även en del kritik för sin dubbelmoral. Att han inte klarade av att döda Madeleine och Victoria men åt en annan gris. Det tycker jag ändå är lite orättvist. Är inte det mänskligt? Oavsett om det handlar om min katt jämfört med någon annans katt eller en familjemedlem jämfört med någon jag inte känner så påverkas jag starkare om något skulle hända en närstående.

Saker jag funderar över efter den här serien

Mindre och bättre kött

Jag kommer inte lyckas få min man att bli vegetarian och det är inte hållbart att vi ska äta olika mat. Däremot måste vi dra ner på mängden kött vi äter och se till att det vi äter är bra kött. Ungefär en tredjedel så mycket som nu hade jag tänkt mig. Då ligger vi under rekommendationen för vad man högst bör äta. Det kändes inte så svårt direkt efter vi tittade på serien men för varje dag som går så känns det som att minnet av serien hamnar längre och längre bak i sambons huvud. Det kommer bli en stor utmaning det här.

När vi väl äter kött känns det otroligt viktigt att välja rätt kött. Inte bara Svenskt utan ekologiskt och krav-märkt, både för miljön och djurens skull. Mer vitt kött och vilt.

Välja vegetariskt ute

Det är så enkelt. Bara att beställa. Inget krångel med att komma på vegetariska maträtter, eller behöva tillaga något. Framförallt så väljer man bort kött som man inte har någon direkt koll på varifrån det kommer.

Besöka en gård

Jag skulle verkligen vilja besöka en gård och gärna se hur slakten gå till. Eller gärna och gärna, det är kanske fel ord. Ska jag kunna köpa kött med gott samvete så vill jag däremot veta vad jag köper och att jag kan stå bakom det. Jag har hittat en ekologisk gård här i närheten där precis allt sker på gården. Allt från att djuren föds till att dom säljs, även slakten. Det är antagligen det närmsta jag kommer hur djuren hos min mormor och morfar hade det. Frågan är däremot om gårdar tar emot besök så?

En vegetarisk månad

Mindre kött betyder mer vegetariskt. Mycket mer vegetariskt. Ska vi få in det i vardagen så tror jag vi behöver kickstarta och köra all in en hel månad. 30 nya recept att testa och förhoppningsvis en hel del som blir nya favoriter. Tror du jag lyckas få med mig sambon på den här idén? Jag är inte helt övertygad haha.

Att det ska vara så svårt att förstå

Om vi inte ändrar vårt sätt att leva så kommer vi förstöra planeten. Naturkatastrofer och klimatförändringar är inget vi kommer kunna förhindra om vi fortsätter som idag. ”Rör inte mitt bacon!” säger min sambo, på skämt fast kanske lite mer allvarligt än han vill erkänna. Men hur viktigt är köttet egentligen om det samtidigt betyder att våra barnbarn inte kommer ha en planet att bo på? Superläskig tanke men för abstrakt för att kunna ta in riktigt. Jag tror få tänker att ”äsch, det är inte mitt problem” utan snarare att man har svårt att förstå att det är så illa och att vi snart inte kan undvika att hamna där.

Jag skulle så klart vilja säga att ”från och med idag så ska vi äta vegetariskt”, men det kommer helt enkelt inte gå. Mitt fokus i år när det kommer till att leva mer hållbart kommer vara kosten så även om vi inte slår om helt direkt så är ju målet att andelen vegetariskt allteftersom ska bli större och större.

>>Äter du vegetariskt? Var det klimatet, hälsan, djuren eller smaken som fick dig att ändra kost? Var omställningen svår? Eller vill du äta mindre kött? Kanske är du nöjd med hur mycket kött du äter idag? Dela gärna med dig av dina tankar kring det här, jag är så otroligt nyfiken på att höra hur andra tänker och resonerar. Hitta lite nya infallsvinklar. Kanske få lite tips och trix på hur man gör omställningen lättare.